短跑专项训练

提升爆发力和速度,优化短跑技术和耐力。

自由搏击训练

教授拳击、踢拳和防身技能,提高体能和自信心。

游泳耐力训练

提高心肺功能,提升游泳速度和持久力。

女性塑形训练

针对女性需求提供全身塑形、瘦身和提升体态训练。

户外体能挑战

通过越野跑、障碍挑战等活动提高运动能力。